AAAカップの私が実際にためして本当に「谷間ができた！」というナイトブラを紹介いたします。
きつすぎるものやNG商品もあわせて紹介するので、貧乳の方はお買い物の参考にしてくださいね。
ナイトブラは価格もはるのに失敗も多いから…しっかりと貧乳向けの仕組みのブラを選ぶ必要があります。
BやCカップの人と同じブラを使っていても、悲しくなるだけですよ。
夢の谷間を手に入れるために、以下のランキングを参考にしてくださいね。
貧乳ってどのくらいのサイズ？
貧乳とは、乳房のサイズがAカップ以下の人を指すことが多いです。（厳密に決まっているわけではありません！）
- カップ
- アンダーとトップバストの差
この2つが低いバストを「貧乳」と呼ぶことが多いです。つまり、肥満でも胸囲が大きくても「貧乳」はありえるわけです。
私はアンダーバストが66㎝でトップバストが69㎝のAAAカップのド貧乳ですが、貧乳向けのブラジャーを付けることでトップバストは75㎝まで上がります。
胸が小さい人もナイトブラは必要なの？
ナイトブラは「寝ている間にバストの肉が、背中やお腹に流れないためにつけるもの」と言われています。
私の胸は本当にガリガリなので、寝ている間はノーケアでもいいだろうと思っていました。
しかし、貧乳向けのナイトブラを付けることによって、トップバストが上がってカップ数が上がったため、毎日つけるようになりました。
ブラを付けている間だけとはいえ、
自分の胸に谷間ができることが、ただただ嬉しかったからです！
ナイトブラを付けることで、少なくともつけている間だけは、自分の胸が本当に美しい形になるんです。
私は気を抜くとお腹を下してすぐにガリガリになってしまうため、ナイトブラを付けることによって、裸体の時も胸が大きくなる！とは実感できていません。
しかし、どんなにガリガリになっても、
ナイトブラを付けている間は胸に谷間ができて美しくなるんです。
その胸の美しさが、女としての自信につながるので、
同じようにガリガリの方には、貧乳向けのナイトブラを試してほしいと願います。
胸が小さい人のナイトブラの選ぶポイント5つ
1：サイズを確認する
ナイトブラの種類によっては、AAAカップ対応のサイズがないものがあります。こちらに紹介するナイトブラは、全てAAAカップ対応のブラ（自分で確認済み）なので、胸が小さい人は参考にしてください。
2：絞めつけのきつさをチェック
胸が小さい人向けのナイトブラは、谷間を作るために無理やり締め付けるキツイ商品があります。当然苦しくて、つけるのがイヤになってしまうんです。続けてこそのナイトブラなので、締め付けがきつすぎるものを選んではいけません。ではどんなナイトブラがいいのかと言うと…
3：リラックスできるかをチェック
ナイトブラは寝るときにつけるブラのことです。寝るためにはリラックスしないといけませんよね。だからナイトブラは、「リラックスして眠れる」ものを選びましょう。サイズももちろんですが、素材や締め付けの強さを自分で試してみて選ぶのが一番です。
そのためナイトブラは、「返品保障」「返金保証」のついているもを選びましょう。
4：パッドの大きさと向きをチェック
胸の小さい人向けのナイトブラは、普通のナイトブラのパッドではいけません。
この画像の左はナイトブラのViageのパッドで、右はLuna（ルーナ）のものです。厚みの違いは一目でわかりますよね。右のLunaナチュラルアップナイトブラのようなパッドこそ、貧乳の人向けのパッドです。
下に紹介する「胸の小さい人向けナイトブラ・ランキング」でも、図の右側のような厚みのあるパッドのものばかりを紹介しているので、貧乳でお悩みの方は参考になると思います。
5：胸が小さい人も谷間ができるかチェック
実際にナイトブラを付けてみて、自分のガリガリの胸でも本当に谷間ができるのかを、確かめる必要があります。多くのナイトブラは「まとめ買いだと●％オフ！」とあおりがあるのですが、最初からまとめ買いはおすすめできません。最初は単品か、返金保証の付いている最低枚数を買って、まずはサイズとリラックス効果と谷間ができるかを、試すことは必須です。
返金保証やサイズ交換保障があれば、気軽に試せるね。
【ナイトブラ】胸が小さい人におすすめ3選！
1位：Luna・ルーナナチュラルアップ・ナイトブラ
ルーナナイトブラはAAA～Cカップ専用のナイトブラと言われていますが…口コミ（こちらの記事下部）をみると、Cカップでも胸が潰れると言われています。そのため、Lunaは大きくてもBカップまでの貧乳専用ブラと言うことができます。
ガリガリの私には救世主のような素晴らしいナイトブラです(笑)貧乳で悩んでいる方には、絶対に試してほしい1品です！
| ルーナ公式サイトはこちら➤➤ |
| 価格：（1枚）3,980円＋650円、（2枚）7,960円、（3枚）11,940円（お得なクーポンゲット方法） |
| サイズ：S、M |
| カラー：ピンク、ブラック、グレー |
| 累計販売数：100万枚（2020年10月時点） |
| 素材 ：レース部（ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%） ：身生地部（ポリエステル90%、ポリウレタン10%） ：パワーネット部（ナイロン90%、ポリウレタン10%） |
ルーナナイトブラのおすすめポイントは…
- 「超よせあげ」
- 「AAAカップでも谷間ができる」
- 「おしゃれ」
- 「ショーツがセット」
この4つの点です。実際にリピートして使い続けたレビューを元に、Lunaナチュラルアップナイトブラの特徴を以下に紹介していきますね。
小胸でも何とか谷間が欲しい方にとっては、Lunaは最高のブラと言うことができます。
LUNA～ナチュラルアップナイトブラの6つのポイント
- 谷間の秘密は超パット！
- 特許申請中のアンダーの構造！
- 翌朝のアンダーバストの締め付け
- ちくちくしないタグの工夫
- 洗濯方法と注意点
- レース部分の耐久性
Lunaは「小乳でも谷間ができる」ための工夫が本当に綿密に施されています。
「私のガリガリバストに谷間を作る構造は、どうなってるんだ？」と思って、公式サイトやお客様センターに問い合わせるなどして調べまくった結果…
Lunaナイトブラは本当に貧乳のことをよく考えて作ってあると感動します。
更に、ナイトブラは毎日つけるものなので、悩みの種の「洗濯での痛み」に関しても、徹底して工夫が凝らされています。
1つのブラに3,980円…高い…と正直思っていたのですが、そんな考えも吹き飛びました。貧乳でお悩みの方は、3,980円を支払ってでも、試す価値がある！と私は自信をもって言うことができます。
Lunaナイトブラを最安値で買う方法もまとめてみたので、（記事の下の方の見出し。目次から飛んでくださいね）少しでも安く買いたい方はチェックしてください。(≧∇≦*)
2位：シンデレラ・ナチュラルアップナイトブラ
シンデレラマシュマロリッチ・ナイトブラは、肩こりがするから寝るときには使えません！
しかし、シンデレラマシュマロリッチ・ナイトブラは貧乳でもしっかりと寄せ集めてくれるし、姿勢矯正力にも優れているので、
日中の育乳ブラとしてAAAカップさんたちにおすすめします！
寝るときに使えないにも関わらず、ものすごくおすすめのナイトブラなんです(笑)不思議でしょ。
| シンデレラマシュマロリッチブラ公式サイト➤ |
| 料金 ：【1枚】3,980円＋送料800円 ：【2枚】7,960円（1,600円お得） ：【3枚】10,740円（3,600円お得） ：【5枚】15,920円（12,760円お得） ※2枚・3枚は送料無料＞＞お得なクーポンはこちらから |
| サイズ：S、M、L |
| カラー：ブラック・ピンク・ネイビー・ブルー・ホワイト |
| 累計販売数：20万枚（2020年10月時点） |
| 素材：ナイロン90%＋ポリウレタン10% |
シンデレラマシュマロリッチナイトブラは、他のナイトブラにはないスペシャルな特徴があります！
- 永久サイズ交換保障あり
- ブラが「ポカポカ」暖かい
- バッククロス構造で姿勢が良くなる！
- 素材がとっても柔らかい
シンデレラマシュマロリッチナイトブラのこれらの特徴は、他のナイトブラにはありません。
特に「永久サイズ交換保障」は、未開封商品を交換してくれるため、サイズを間違えた時にものすごく助かります！（サイズ交換保障を使うための条件もチェックしてね。）
更に、特殊な素材構造で、つけている間胸がポカポカするんです。
「バストマッサージはお風呂の中か、お風呂上りにしろ！」
と言われる通り、育乳は温めることが大切です。それを知っているシンデレラマシュマロリッチナイトブラは、付けるだけで胸がポカポカするんです！
バッククロス構造で姿勢は良くなりますが、1晩つけ続けると肩がこるから、寝るときの使用はやっぱりおすすめできません…日中にこそ使いたいブラです！(笑)
ブラは1個じゃ足りませんよね。
5~6個を洗い替えしながら使い続けるため、Lunaナイトブラとシンデレラマシュマロリッチナイトブラを2~3個ずつくらい持っていればちょうどいいかと思います。
3位：Viageナイトブラ
Viageのナイトブラは、貧乳の人がつけても谷間はできません。
ならなぜランクインさせるの？と思うのですが、胸をしっかりキープしてくれるので、リラックス時につけるとちょうどいいからです。
累計販売枚数が…
- 「Viage…300万枚」
- 「Luna…100万枚」
- 「ルルクシェル…25万枚」
- 「シンデレラマシュマロリッチ…20万枚」
という数字を見ても、Viageは幅広いバストの多くの女性の支持を得ていることがわかります。
| 公式サイトはこちら➤➤ |
| 価格（税抜き）：（1枚）2980円＋650円、（2枚）5,960円、（3枚）8,940円、（5枚）14,900円 |
| サイズ：S,S/M、M、M/L、L、LL |
| カラー：ピンク、パープル、ブラック、ライトブルー、ネイビー |
| 累計販売数：3,000,000枚（300万枚） |
| 素材：ナイロン87%、ポリウレタン13％、脇部分のコットン100% |
絞めつけ過ぎずリラックス効果が高いうえに、ナイトブラとして周囲に肉をまき散らさない構造になっているため、谷間はできなくても続けて着ける価値はあるんです。
しかもViageはしょっちゅうクーポン配布でお得に買えるため、「谷間はいらない。リラックスできるブラが欲しい」方におすすめです。
胸は、「何もつけない」よりも「何かつけておく」ことがとても大切です。けど、女性は常にブラジャーを装着していなくてはならず、疲れてしまうときがありますよね。
そんなときのために、Viageはリラックスブラとして最適なので、1~2枚持っておいて損はないんです！
次点：ルルクシェル・くつろぎ育乳ブラ
Lunaナイトブラと同じように、貧乳に谷間を作ってくれるのはルルクシェルのナイトブラです！ただ…これならLunaを買い足した方がいい！という口コミが多数です。
AAAカップの女性にとっては、Lunaが圧勝ですが、それ以上のカップの方や「おしゃれ度」でルルクシェルを選ぶ人も多いので、特徴をまとめてみました。
| 公式サイトはこちら➤➤ |
| 料金 ：【1枚】税抜3,580円 ：【2枚】税抜7,160円 ：【3枚】税抜10,740円 ※2枚・3枚は送料無料＞＞初回購入から800円安くなるクーポン入手手順はこちら |
| サイズ：S・M・2M・L・2L・3L |
| カラー：ブラック、ネイビー、ピンク、アイボリー、ボルドー、アッシュブルー、ローズピンク |
| 累計販売枚数：25万枚（2020年11月現在） |
| 素材：ナイロン、ポリエステル、その他（カップ裏はコットン100%） |
ルルクシェルも、1位のLunaナイトブラと同じスタイルのナイトブラです。貧乳に谷間を作るブラとして人気ですが、私は寝るときのリラックス面でLunaナイトブラの方がおすすめです。
口コミサイトを見ていると、私と同じ理由でルルクシェルの方がいいと言う評価もあるから、使い心地は個人差があると思います。
選ぶ参考になるために、ルルクシェルとLunaと異なる点を挙げていきますね。
| サイズ | 色 | 価格 | 初回クーポン | 2回目クーポン | セット商品 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Luna | S、M | ピンク、ブラック、グレー | 3,980円 | なし | 10%オフ | ショーツ |
| ルルクシェル | S・M・2M・L・2L・3L | ブラック、ネイビー、ピンク、アイボリー、ボルドー、アッシュブルー、ローズピンク | 3,580円 | 300円オフ（Amazon500pもあり） | あり |
|
こうしてみると、ルルクシェルは優秀です。ルルクシェルのLunaナイトブラに比べて劣っている点はただ一つ…「フロントホック」のみです。
- ルルクシェルの方がサイズが多い
- ルルクシェルの方が色が多い
- ショーツやキャミソールとセットでおしゃれ
- ルルクシェルの方が初回クーポンで安くなる
- ルルクシェルはフロントホックがある（キツイ）
ルルクシェルの方が、サイズもカラーも豊富で、より多くのユーザー向けとなっています。
けど、貧乳の私がルルクシェルを装着すると…フロントホックでの締め付けが苦しく感じました。
ルルクシェルのナイトブラはおしゃれだし、ショーツもセットなので、日中の育乳ブラとして使うとちょうどいいです！
ナイトブラ以外のバストアップの5つの方法
1：姿勢を良くする
貧乳の人は姿勢が悪いと言われています。常に胸を張るような正しい姿勢を保つことで、バスト周辺の血行が良くなります。気が付くとうつむき加減の猫背になっている方などは、普段から姿勢を正しく胸を張るように注意しましょう。
2：胸にいい食生活をする
「おっぱいが大きくなる食材」は良く紹介されていますが、一番大事なのはバランスのいい食事をとることです。栄養不足や偏食は不健康になりやすいため、バランスのいい食事を意識してとることで、胸にも体全体にも、いい影響が出やすくなります。
気を付けるべきは食材ではなく「偏らないこと」なのです。
3：マッサージ＆ストレッチ
バストマッサージは、胸の乳腺を刺激して、血行を良くします。マッサージやストレッチによって、胸周りの血行を良くすることで、老廃物を流れやすくして脂肪をつけやすくするのです。マッサージやストレッチはあらゆる面でいい影響しかないため、続けられるなら続けましょう。
＞＞バストマッサージにおすすめのクリーム
4：ナイトブラをつける
ノーブラは、バストの垂れや形の悪さなど、あらゆる面で胸に悪い影響しかありません。貧乳で苦しんでいるのなあらば、ノーブラだけは今すぐにでもやめるべきです！
得に寝ている間はリラックスを求めてノーブラの人が多いのですが、寝ているときこそナイトブラで胸を育てるチャンス！なので、今日からでも早速ナイトブラを始めてみてください。
5：豊胸手術を受ける
経済的に余裕があれば、豊胸手術を受ける手もあります。私は受けたことがないので詳しくはないのですが、実績が多く口コミが安定しているところで、手術の前も後もカウンセリングやフォローがしっかりしているところを選ぶといいと思います。
新型コロナウィルスの影響で、自宅仕事の人が増え、「この機に美容整形をしたい」と考える人が多いらしく、2020年以降は美容クリニックの予約の多くが埋まってしまったと言われています。
そのため、来年再来年のカウンセリングの予約だけでも、早めに抑えておいた方がいいかもしれません(ﾟoﾟ;…。
まつげ植毛の手術の予約は、2年待ちでした…。豊胸の手術はもっと需要があるため、待たされるかもしれませんね。ちょっと調べてみたら、下手なシリコンよりも胸には自分の脂肪を別の個所に注入する方法が、自然で予後も安心だと思いました。自分の脂肪を胸に注入してくれるクリニックは（技術的に難しい）多くはありません。
＼自分の脂肪を胸に注入／
公式サイトで予約状況をチェック
この他にも、「中学生や高校生向けの胸を大きくする方法」もまとめたので、そちらもご覧くださいね。
貧乳はナイトブラ装着がおすすめ
今回は自分の長年の悩みである「AAAカップでも谷間が欲しい！」というテーマでナイトブラを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
私のようなガリガリのAAAカップの女性もそうは多くないと思いますが…もしいるとしたら、私と同じようにものすごくサイト検索をしまくって、何とか谷間を作ろうと必死になっていらっしゃるだろうなと思います。
その必死さが痛いほどわかるので、少ないと知りつつも、AAAカップの女性向けに、谷間ができるブラを紹介してみました。
- 1位はLunaナチュラルアップナイトブラ（寝るときにつける）（ルルクシェルなら800円オフクーポンあり）
- 2位はシンデレラマシュマロリッチナイトブラ（昼につける）
- ノーブラでリラックスしたい！というときのためにViageナイトブラを1~2枚持っておくと完璧です！
胸に谷間があるだけで、人生とっても幸福度が上がります。女としての自信が上がるんです。だからこそ、貧乳の方はあきらめずに、谷間を作る方法を探し求めていってほしいです。
一緒に谷間作り、頑張りましょうね。